30 Day Butt Challenge - Firm Workout Exercises

Use a 1 Mês app Bundas Desafio para exercitar as pernas, bumbum e coxas! Você pode fazê-lo até dia 30? Seus exercícios pode começar fácil, mas eles lentamente vai aumentar em dificuldade como você chegar ao final do mês! Use o aplicativo desafio para manter-se motivado para construir músculos e queimar gordura!

CARACTERÍSTICAS:
- 30 dias de bumbum exercícios pré-programado e pronto para ir
- Seis níveis de dificuldade - encontrar um desafio para qualquer nível de condicionamento físico que está em
- Acompanhe o seu progresso como você completar o desafio bunda um mês
- Dias de descanso pré-programado para permitir a recuperação muscular
- Vídeos de demonstração de exercícios para cada movimento
- Lembra-o para completar desafio do dia

Butt Exercícios INCLUI:
- Ar Agachamento
- Lunges da frente
- Para trás vibração Kicks
- Pontes Hip
- Voltar Lunges
- Donkey Kicks
Leg Extensions -
- Froggy Glute Elevadores

Apoio
Se você tiver problemas com a coronha app Desafio 1 mês, ou tiver sugestões para melhorá-lo, gostaríamos de ouvir de você! Basta contactar-nos a partir do aplicativo, vá para Configurações> Feedback / Obter Ajuda.