30 Day Butt Challenge - Firm Workout Exercises

Utilice la aplicación Desafío Extremo 1 Mes ejercitar las piernas, los glúteos y los muslos! ¿Se puede hacer al día 30? Sus entrenamientos pueden comenzar fácil, pero que van a aumentar lentamente en dificultad a medida que llegue a la final de mes! Utilice la aplicación reto de mantener la motivación para construir el músculo y quemar grasa!

CARACTERÍSTICAS:
- 30 días de tope ejercicios pre-programados y listo para funcionar
- Seis niveles de dificultad - encontrar un desafío para cualquier nivel de condición física que está en
- Seguimiento de su progreso a medida que completa el desafío culo 1 mes
- Los días de descanso pre-programados para permitir la recuperación muscular
- Vídeos de demostración de ejercicios para cada movimiento
- Le recuerda a completar desafío del día

EJERCICIOS EXTREMO INCLUIDOS:
- Aire Sentadillas
- Estocadas delanteros
- Hacia atrás alboroto Patadas
- Puentes de cadera
- Volver Estocadas
- Burro Patadas
- Extensiones de la pierna
- Froggy Glute Ascensores

Soporte
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